Hrana nam daje život, zato se prema njoj treba odnositi sa visokom svešću i poštovanjem

Mi jedemo i trošimo svu svoju platu na hranu, da bi živeli, stoga treba da se pridržavamo prostih pravila koja nam pomažu da se i unutrašnja sredina našeg organizma bude u dobrom stanju i raspoloženju. Koliko je dobri stari običaji da se pred ručak izgovori molitva, iznese zdravica, spomenu drage osobe žive i pokojne! Sve je to zaboravljeno a znači mnogo, jer su nas pokoljenja pre nas doneli na ovaj svet.

Za vreme ručka, potrudite se da odbacite misli o poslu, problemima, obavezama, dodjavola s njima, jedite i pričajte o lepim stvarima, što više mislite u sebi, kako će ova hrana da vas učini zdravim, jakim, lepim, sposobnim i dugovečnim. Uvek to radite, pa i ako ste primorani da ulici da nešto prezalogaite, stanite u sebi se zahvalite hrani i izvinite što morate tako da je pojedete.

Mislite o tome što hranite svoj organizam korisnim stvarima, udišite miris i zamislite da ste na nekom lepom mestu, kao bi se što više opustili. Zapamtite, cilj je jedan - da se organi za varenje što više opuste i pripremili za prijem i obradu hrane.

Preporuka, kako hraniti decu

Bubrezi oslobadjaju organizam od toksina, pa ako postoje poremećaji u njihovom radu, onda organizmu preti intoksikacija.

Zbog intoksikacije dete postaje razdražljivo.

A ako je još sasvim malo, zamislite kako od vas prema njemu ide potok toplote i nežnih osećanja, oni to mnogo bolje osećaju nego odrasli. Pričajte mu laskavo i nežno lepe reči i pripremite ga za prijem hrane.

Pripremite hranu za dete i za sebe u dobrom i vedrom raspoloženju. Da li znate zašto postoje dobri i još bolji kuvari? Zato što su dobri i jako dobri ljudi.

Ako ste u stresu, onda vaše stanje se prenosi na hranu koju spremate, a preko nje i na one koji je koriste. Uvek mislite na svoje najmilije kada spremate hranu - hrana nije svakodnevna obaveza - hrana je život. Neka vam ne pada teško pranje sudova posle jela, radujte se dok ih perete, jer ćete sledeću hranu pojesti iz tako lepih i čistih sudova.

NAUČITE DETE DA SE PRIDRŽAVA REŽIMA PIJENJA VODE I TO VODE A NE RAZNIH INDUSTRIJSKIH PIĆA!...>>

Ako je dete suviše aktivno, znači krv mu je suviše gusta. Mozak kroz aktivnost spašava organizam od intoksikacije! Dajte detetu da što češće pije vodu.

Šta učiniti da bi se organizam zaštitio od intoksikacije?

Ujutru topli i hranljivi doručak. Topla hrana pojačava lučenje žuči i opuštanju glatkih mišića creva.

Pre jela 15-20 minuta, dobro je popiti kapsulu Hepatoholana. Deci se dobavlja u hranu. Takodje je dobro pre jela popiti fitočaj Prometej. Deci se dozira prema telesnoj težini. (pitajte za doze).

Dojenčedu 2-3 čajne kašičice fitočaja Prometej pre jela.

Obrok započnite salatama, one izazivaju lučenje žuči.

Još jednom o važnosti režima pijenja vode. Norma je 30 ml na kg telesne težine u toku 24 časa. Treba piti čistu, neprokuvanu, izvorsku ili pravilnu vodu, svakodnevno i doživotno!